Il-lentijiet tal-kuntatt huma mod konvenjenti biex ittejjeb il-vista tiegħek kuljum, iżda għal ħafna nies, li tilbeshom jista 'jbiddel ir-ritmu tagħhom

Jekk tilbes lentijiet tal-kuntatt, m'intix waħdek.Fil-fatt, jekk int fl-Istati Uniti, int wieħed minn madwar 45 miljun ruħ li jilbsu lentijiet tal-kuntatt minflok nuċċalijiet (skont is-CDC), u wieħed minn nies bla għadd madwar id-dinja.Il-benefiċċju tal-viżjoni ċara li jipprovdu.
Il-lentijiet tal-kuntatt huma mod konvenjenti biex ittejjeb il-vista tiegħek kuljum, iżda għal ħafna nies, li tilbeshom jista 'jbiddel ir-ritmu tagħhom.Madankollu, kull ħaġa li tinvolvi li tpoġġi xi ħaġa direttament f'għajnejk kuljum tiġi flimkien mas-sett ta' sfidi tagħha stess: meta tibda tuża ħażin il-lentijiet tal-kuntatt tiegħek, l-affarijiet jistgħu jmorru ħażin malajr.
Imma liebes lentijiet tal-kuntatt m'għandux għalfejn ikun ħmar il-lejl.Fil-fatt, jista 'jkollok żviluppajt drawwa li tagħmel il-lentijiet tal-kuntatt tiegħek aktar diffiċli milli suppost.B'dawn il-pariri sempliċi, tista 'tiżgura aġġustament sigur, ittawwal il-ħajja, u żżomm għajnejk b'saħħithom.Ejja nagħtu ħarsa lejn l-aqwa pariri tagħna għal min jilbsu lenti tal-kuntatt.
Qabel ma tibda taħseb biex tilbes lentijiet tal-kuntatt, hemm ħaġa oħra li trid tiddeċiedi: l-iġjene tal-idejn.
Skont stħarriġ mill-Kulleġġ tal-Optometristi (skont Optometry Today), huwa importanti ħafna li taħsel idejk qabel ma tmiss il-lentijiet tal-kuntatt, iżda madwar 30% tan-nies ma jagħmluh xejn.Din hija problema kbira."Il-ħasil u t-tnixxif ta 'idejk sewwa se jnaqqas iċ-ċansijiet tiegħek li tieħu infezzjoni serja u potenzjalment ta' theddida għall-għajnejn," jgħid l-optometrista Daniel Hardiman-McCartney.Il-mikrobi jistgħu jidħlu f'għajnejk minn idejk u jikkawżaw xi affarijiet diżgustanti.

Soluzzjoni tal-Lenti tal-Kuntatt
soluzzjoni?Aħsel idejk nies.Ibda billi tgħaddas idejk b'attenzjoni fl-ilma, imbagħad togħrok is-sapun bejn il-pali tiegħek u mbagħad is-swaba '(skont Eyeland Opticians).Imbagħad imxi fuq il-polz u togħrok kull polz regolarment b'id bis-sapun, imbagħad iffoka fuq id-dahar tas-swaba 'u t-thumbs.Fl-aħħarnett, naddaf taħt id-dwiefer billi togħrok id-dwiefer f'moviment ċirkolari fuq il-pala ta 'idejk, imbagħad laħlaħ idejk sewwa u nixxefhom sewwa.ħej għaġġel!Tista' tmur issa!
Il-lentijiet tal-kuntatt huma mod faċli biex iżżomm il-viżjoni 20/20 tiegħek, iżda ejja niffaċċjawha, ma jiġux irħas.L-ilbies regolari tal-lentijiet tal-kuntatt jista 'jiswik sa $500 fis-sena, skont it-tip ta' lentijiet tal-kuntatt li tuża, skont Healthline.Għalhekk mhix sorpriża li n-nies dejjem qed ifittxu modi biex inaqqsu l-ispejjeż, u tista 'taħseb soluzzjoni tal-lenti tal-kuntatt bħala tnaqqis fl-ispejjeż bla bżonn.Madankollu, aħna niskuraġġixxu ħafna dan.
Is-soluzzjoni tal-lenti tal-kuntatt hija essenzjali biex iżżomm il-lentijiet tiegħek nadif u protett mill-infezzjoni, u l-bidla għall-ilma jista 'jkollha għadd ta' effetti negattivi fuq is-saħħa tal-għajnejn tiegħek (skont is-CDC).Soluzzjonijiet għal kull skop huma adattati għal ħafna nies u jistgħu effettivament inaddfu u jiddiżinfettaw il-lentijiet, iżda oqgħod attent li tuża soluzzjoni ġdida kull darba li tibdel il-lentijiet.Jekk int intolleranti jew allerġiku għal soluzzjonijiet universali, l-optometrista tiegħek jista 'joffrilek soluzzjoni ta' perossidu tal-idroġenu, iżda trid tużaha b'mod korrett (ssegwi l-istruzzjonijiet tal-optometrista tiegħek) biex tevita irritazzjoni tal-għajnejn.
Is-soluzzjonijiet tal-melħ jintużaw ħafna wkoll, iżda kun konxju li m'għandhomx proprjetajiet diżinfettanti u jistgħu jintużaw biss ma' soluzzjonijiet oħra.
Huwa faċli li wieħed jassumi li touch huwa touch, u ħafna drabi n-nies kollha huma mdorrijin li jilbsu huwa dak li jilbsu għall-ħajja.Iżda hemm ħafna tipi differenti ta 'lentijiet tal-kuntatt, u li tkun taf l-istili differenti tgħinek tagħmel l-aħjar għażla għall-bżonnijiet individwali tiegħek.
B'mod ġenerali, in-nies jilbsu lentijiet tal-kuntatt rotob, li jaqgħu f'żewġ kampijiet differenti: ilbies li jintremew u estiż (skont l-FDA).Il-lentijiet tal-kuntatt li jintremew li jagħżlu ħafna nies normalment jintużaw kuljum u ġeneralment jintremew wara l-ewwel użu.Min-naħa l-oħra, lentijiet tal-kuntatt li jintlibsu fit-tul huma lentijiet iddisinjati biex jintużaw għal perjodu itwal ta 'żmien, minn ftit iljieli sa xahar.Filwaqt li l-lentijiet tal-kuntatt li jintlibsu fit-tul huma utli għal xerrejja ġenerali, ma tistax tilbeshom spiss daqskemm għajnejk jistgħu jistrieħu.
Madankollu, rabtiet rotob mhumiex l-unika għażla disponibbli.Il-kuntatti tal-ħġieġ iebes permeabbli (jew RGP) jistgħu jipprovdu lill-utenti b'ċarezza viżwali ġenerali aħjar u jistgħu jkunu aktar fraġli mill-kontropartijiet aktar artab tagħhom.Madankollu, jistgħu jkunu inqas tolleranti għall-għajnejn u jistgħu jieħdu xi żmien biex jidraw.
Jekk int daqsxejn individwalista, inħobbu l-istil tiegħek.Int ruħ ħielsa, tgħix fit-tarf, m'intix marbut bir-regoli, bniedem.Imma onestament, anki jekk int it-tip li tbiddelhom kuljum, post wieħed li int verament m'għandekx taħseb li l-istatus quo huwa r-rutina tal-lenti tal-kuntatt tiegħek.Li żżomm ma 'rutina li tilbes lenti tal-kuntatt tgħinek tagħmel dan b'mod sikur kull darba—u l-aktar importanti, tħallatx il-lentijiet li għandek bżonn tilbes f'kull għajn—skond il-preskrizzjoni tiegħek (skond WebMD).
L-ewwel, poġġi l-lenti tal-kuntatt għall-ewwel għajn quddiemek, u mbagħad ċċaqlaq b'attenzjoni l-lenti mill-każ għan-nofs tal-keffa ta 'idejk.Wara li taħsel b'soluzzjoni, applikaha fuq ponot subgħajk, preferibbilment fuq subgħajk l-indiċi.Imbagħad, b’idejk l-oħra, iftaħ għajnejk minn fuq u poġġi subgħajk l-ieħor fuq idek tal-lenti tal-kuntatt, filwaqt li żżommha miftuħa fil-qiegħ.Poġġi bil-mod il-lenti fuq l-iris, żżerżaq lura fil-post jekk meħtieġ, u teptip bil-mod.Jekk mixtieq, agħlaq għajnejk u togħrok bil-mod.Ladarba l-lenti tkun imwaħħla f'għajnejk, irrepeti għal-lenti l-oħra.
Issa mhux se nbajdu l-affarijiet hawn: li tilbes lentijiet tal-kuntatt għall-ewwel darba huwa pjuttost miġnun.Ħu ftit kappell u poġġih fuq għajnejk?Jiddispjacini, imma issa mhux l-aħjar żmien, kif jaħsbu ħafna nies.Huwa għalhekk li, kif jgħidu l-esperti ta’ CooperVision, jekk int tilbes lenti tal-kuntatt għall-ewwel darba, huwa importanti li tirrilassa u tieħu bil-mod.
Jidher li l-agħar jista 'jiġri b'mod pjuttost naturali (jiġifieri l-lenti tisparixxi fuq wara tal-għajn u tintilef għal dejjem), iżda fiduċja magħna, dan mhux se jiġri.Jekk inti nervuż, hemm ftit affarijiet li tista 'tagħmel biex tittratta l-biżgħat tiegħek.Kif jirrakkomandaw l-esperti ta 'PerfectLens, qabel tibda tuża l-lentijiet tiegħek, ipprova "ġirja ta' prova" fejn tipprattika tpoġġi fuq il-lentijiet tiegħek mingħajr ma ddaħħalhom fil-fatt.Dan jgħinek tidra tmiss għajnejk u ttaffi kwalunkwe biża' dwarha.Naturalment, kun żgur li idejk huma nodfa.
Jista’ jkun ta’ għajnuna wkoll li tqatta’ ftit ħin b’għajnejk miftuħa beraħ, bħallikieku qed tpoġġi l-lentijiet tal-kuntatt, biex tidra ma teptipx, li jista’ jkun ta’ għajnuna meta tpoġġi l-lentijiet tal-kuntatt.
Meta niġu għall-kura xierqa tal-lentijiet tal-kuntatt, it-tindif tagħhom bir-reqqa hija l-aktar ħaġa importanti li għandek bżonn titgħallem testendi l-ħajja tal-lentijiet tal-kuntatt tiegħek u tipproteġi s-saħħa tal-għajnejn tiegħek.Iżda l-problema hija li fil-biċċa l-kbira tal-każijiet aħna mgħallma biss mal-ewwel kuntatt u qatt aktar.
Huwa għalhekk li ħsibna li jkun utli li nerġgħu nkissruh.Kun żgur li idejk huma nodfa u niexfa qabel ma timmaniġġja jew tneħħi l-lentijiet, tgħid l-optometrista Rachel M. Keywood (permezz ta 'Dean McGee Eye Institute).Jekk tneħħi l-lentijiet tiegħek, kun żgur li kwalunkwe soluzzjoni tat-tindif qodma li tuża jintremew sabiex ma tħallatx qodma u ġdida.Imbagħad għandek tnaddaf il-każ b'soluzzjoni tat-tindif u imsaħha b'xugaman tal-karti.Neħħi l-lenti u poġġiha fil-palma tiegħek, imbagħad żid ftit qtar tas-soluzzjoni u imsaħ bil-mod.Imbagħad poġġiha fil-każ u imla b'soluzzjoni tat-tindif biex tgħaddasha fl-ilma.Jekk possibbli, għandek tuża regolarment każ ġdid kull xahar.
Mela int li tilbes in-nuċċali, u din hija l-ewwel darba li kont f’kuntatt.Tasal fil-parti tal-paġna tal-web fejn ittajpja l-preskrizzjoni tiegħek, taħseb "Well, dawk huma biss in-nuċċali tiegħi, ovvjament" u kklikkja fuqha mingħajr eżitazzjoni.Jew forsi insejt ir-riċetta tan-nuċċalijiet tiegħek – ħej, dan jista’ jiġri – imma qed biss... taqta’.Kemm ħażin?
Ukoll, nirrakkomandaw li inti ma.Huwa importanti ħafna li tilbes lentijiet tal-kuntatt b'mod korrett u li tipprovdi u ġġedded ir-riċetta tan-nuċċalijiet tiegħek u l-preskrizzjoni tan-nuċċalijiet tiegħek (permezz ta' VisionDirect) regolarment.Ir-raġuni hija sempliċi (skond Specsavers).Meta n-nuċċalijiet tiegħek ikunu fuq imnieħrek, ftit aktar 'il bogħod minn għajnejk, il-lentijiet tiegħek ikunu f'għajnejk, li jfisser li jeħtieġ li jkunu differenti fis-saħħa sabiex inti tara b'mod korrett.Jekk sempliċement tagħti riċetta tan-nuċċalijiet tiegħek lill-kuntatt tiegħek, il-vista tiegħek mhux se tkun tajba daqs kemm mistenni.Huwa importanti wkoll li wieħed jiftakar li, bħalma jintlibes nuċċalijiet, il-preskrizzjoni tista 'tkun differenti għal kull għajn.
Huwa naturali li n-nies ikunu xi ftit nervużi dwar x’hemm f’għajnejhom, speċjalment meta jmissuhom u speċjalment meta jippruvaw jistadu xi ħaġa minnhom.Madankollu, billi titgħallem kif tneħħi b'mod sikur il-lentijiet tal-kuntatt tiegħek kull darba, tnaqqas ħafna l-inkwiet madwar il-boċċi prezzjużi tiegħek.
L-ewwel, kun żgur li idejk huma kompletament nodfa u niexfa (skond WebMD).Ħu idejk mhux dominanti (li ma tużax għall-kitba) u uża subgħajk tan-nofs jew l-indiċi biex tiġbed il-kappell ta' fuq 'l isfel.Imbagħad, bis-saba’ tan-nofs tal-id l-oħra, iġbed il-kappell t’isfel 'l isfel.L-għan huwa li tesponi kemm jista 'jkun mill-għajn tiegħek sabiex il-lentijiet tiegħek ikunu aktar faċli biex jitneħħew.Agħfas bil-mod il-lenti tal-kuntatt bejn is-saba 'l-kbir u l-werrej tal-id dominanti tiegħek biex tneħħiha u iġbedha 'l barra.Jekk dan huwa ftit diffiċli, uża saba' l-indiċi tiegħek minflok biex tiżżerżaq fil-qiegħ tal-boċċa tal-għajnejn u oqrosha.Agħmel l-istess għall-għajn l-oħra u ssalva l-lentijiet tal-kuntatt ladarba tkun neħħejthom.
Kull min ra kaxxa ta 'lentijiet tal-kuntatt jista' jkun ftit konfuż dwar xi jfisser kollox fuqha.X'inhi kurva bażi?Id-dijametru huwa d-dijametru tal-għajn tiegħek, jew id-dijametru ta 'lenti tal-kuntatt, jew id-dijametru tad-Dinja, jew xi ħaġa oħra?
Ukoll, b'xorti tajba, m'għandekx għalfejn tkun optometrista biex tifhem xi jfissru dawn it-termini elużivi.Il-lentijiet tal-kuntatt tiegħek jistgħu jsiru bl-użu ta 'tliet kategoriji ewlenin: diopters, kurvatura bażi, u dijametru (skond Vision Direct).Litteralment, diopter tirreferi għall-qawwa preskritta ta 'lenti, filwaqt li l-ark bażi huwa l-kurvatura tal-għajn li trid taqbel mal-lenti kemm jista' jkun għal aġġustament perfett.Id-dijametru, min-naħa l-oħra, jirreferi għall-wisa 'tal-lenti.Jekk għandek astigmatiżmu, probabbilment għandek żewġ kategoriji oħra: ċilindri u fusien.L-assi jirreferi għall-angolu ta 'korrezzjoni meħtieġ biex tinkiseb il-linja tal-vista, u ċ-ċilindru jirreferi għal kemm għandek bżonn korrezzjoni addizzjonali.
Filwaqt li tista’ tilbes nuċċalijiet tax-xemx sakemm tinżel ix-xemx, il-lentijiet tal-kuntatt se jinbidlu kuljum għall-bqija ta’ ħajtek.Minħabba li l-lentijiet tal-kuntatt huma affarijiet li jitqiegħdu direttament fuq il-kornea, huwa importanti li tagħti għajnejk ftit ħin biex tieħu n-nifs minn żmien għal żmien – litteralment.
Skont id-Dean McGee Eye Institute, l-ilbies ta 'lentijiet tal-kuntatt jipprevjeni l-provvista sħiħa ta' ossiġnu lill-għajn, li jista 'jwassal għal infjammazzjoni tal-għajnejn.Allura, kemm ħin mingħajr kuntatt għandek tiddedika għal għajnejk kuljum?Normalment il-problema tissolva fi żmien ftit sigħat."Nirrakkomanda li tneħħi l-lentijiet tal-kuntatt siegħa jew tnejn qabel torqod biex tagħti mistrieħ għajnejk," tgħid l-optometrista Rachel M. Keywood.Kun żgur li qatt ma torqod fil-kuntatti tiegħek.“Huwa importanti li tilbes nuċċalijiet wara li tneħħi l-lentijiet tal-kuntatt,” iżid Caywood, “dan jiżgura li l-vista tiegħek tibqa’ ċara mingħajr il-ħtieġa li twaħħal kontinwament il-lentijiet mal-kornea.

Soluzzjoni tal-Lenti tal-Kuntatt
Titlef il-ġranet meta, bħala tifel, tista 'tgħaddas rasu l-ewwel ġo pixxina, tiftaħ għajnejk taħt l-ilma, u tgħum bil-grazzja b'viżjoni kważi perfetta (ukoll, mingħajr ma jkollok il-kloru f'għajnejk)?Kulħadd jagħmel dan.
Għalhekk għal dawk li jilbsu lenti tal-kuntatt, huwa naturali li wieħed jassumi li ladarba tneħħi n-nuċċali, tkun tista 'tagħmel l-istess ħaġa mill-ġdid.Sfortunatament, l-għawm tal-kuntatt huwa wieħed mill-agħar affarijiet li tista 'tagħmel għas-saħħa tal-għajnejn (skont Healthline).Dan minħabba li l-lentijiet tiegħek essenzjalment jaġixxu bħala nassa għal kwalunkwe batterja jew patoġeni li jinsabu fl-ilma, li, b'mod kruċjali, ma jistgħux jinqatlu kompletament bil-klorinazzjoni.Meta tgħum, dawn l-insetti pesky jistgħu jidħlu f'lentijiet porużi, jagħmlu kuntatt mal-għajnejn tiegħek, u jibqgħu hemm, u jżidu ċ-ċans ta 'infezzjoni fl-għajnejn, irritazzjoni, u anke ulċeri tal-kornea.Kun konxju wkoll li l-għawm fl-ilma ħelu jista’ jkun agħar mill-għawm f’pixxina, peress li l-ilma naturali jista’ jkun fih aktar patoġeni li għajnejk ma jistgħux jirreżistu.
Kienet ġurnata twila.Ilek taħdem barra, ġejt f’bar, u issa għajjien.X'imkien matul it-triq, tinsa li għandek kuntatti – inkella ma tkunx tista' tiksebhom.Ħej, m'hemm l-ebda ġudizzju hawn, dak kollu.Iżda huwa dmir tagħna li nwissuk li r-riskju li torqod fil-lentijiet tal-kuntatt mhux se jkun ta’ benefiċċju għall-għajnejn tiegħek u jista’ jkun saħansitra perikoluż ħafna.
"L-irqad fil-lentijiet tal-kuntatt huwa perikoluż għall-għajnejn minħabba li jnaqqas l-ammont ta 'ossiġnu li jilħaq iċ-ċelloli tal-kornea," twissi l-optometrista Rachel M. Caywood (permezz tad-Dean McGee Eye Institute).Meta jiġri dan, jibdew jiffurmaw vini ġodda fil-kornea tiegħek jew jidhru grif u irritazzjonijiet, li jżidu ċ-ċans ta 'infezzjoni.Filwaqt li xi infezzjonijiet fl-għajnejn jistgħu jkunu ħfief u mhux mistennija, oħrajn jistgħu jkunu ta’ ħsara speċjalment għall-vista tiegħek.
Min-naħa l-oħra, xi lentijiet tal-kuntatt jistgħu jkunu ddisinjati biex jintlibsu bil-lejl.Madankollu, jekk dan huwa l-każ tiegħek, kun żgur li ssegwi l-istruzzjonijiet speċifiċi li jagħtik l-oftalmologu tiegħek.
L-għajnejn, bħal kull parti oħra tal-ġisem, huma reżistenti għall-ilma.Kultant bugs jew batterji diżgustanti jistgħu jidħlu f'għajnejk, li ġeneralment ikun aktar probabbli jekk tilbes lentijiet tal-kuntatt (skont l-Akkademja Amerikana tal-Oftalmoloġija).
Infezzjoni waħda li għandek toqgħod attent għaliha hija l-keratite, infezzjoni tal-kornea.Dan jista 'jkun minħabba użu mhux xieraq ta' lentijiet tal-kuntatt, irqad fihom, jew tindif mhux xieraq tagħhom, u huwa aktar komuni f'nies li jużaw lentijiet tal-kuntatt extra twal.Tista' tinnota xi uġigħ jew irritazzjoni fl-għajnejn, vista mċajpra, u possibilment żieda fis-sensittività.Filwaqt li l-keratite tista 'tmur faċilment, f'xi każijiet tista' ssir aktar severa u twassal għal ċikatriċi fil-kornea.F'dawn il-każijiet, jista 'jkun meħtieġ kirurġija jew trapjant tal-kornea biex terġa' tinkiseb il-vista.
Madankollu, tista 'tnaqqas ħafna ċ-ċansijiet tiegħek li tieħu infezzjoni fl-għajnejn jekk issegwi prattiki bażiċi ta' tqandil tal-lenti tal-kuntatt, timmaniġġjahom kif suppost, u naddafhom u tibdilhom regolarment.
Skont il-Cleveland Clinic, l-għajnejn kollha huma uniċi (jemmnu jew le, int u l-kulur tal-għajnejn tiegħek biss huwa differenti) u jvarjaw ħafna kemm huma niexfa.Jekk għajnejk ma jkunux imxarrbin wisq, dan jista 'jġiegħlek xi ftit nervuż dwar li tilbes lentijiet tal-kuntatt.Madankollu, jekk għandek għajnejn xotti, m'għandekx bżonn tevita kompletament il-lentijiet tal-kuntatt.Trid tieħu biżżejjed prekawzjonijiet biex tiżgura li tilbeshom b'mod sigur u komdu (permezz ta' Specsavers).
Jekk għandek għajnejn xotti, ipprova lentijiet tal-kuntatt tas-silikonju hydrogel, li jipprovdu ossiġnu lill-għajnejn tiegħek u jżommuhom niedja.Inti tista 'wkoll trid tikkunsidra li żżomm għajnejk ftit itwal kuljum mingħajr lentijiet tal-kuntatt sabiex ikunu jistgħu jerġgħu jidrataw wara li tilbes il-lentijiet.Kun żgur li żżommha nadifa;tista 'wkoll tevita soluzzjonijiet ta' perossidu ta 'l-idroġenu, li jistgħu jikkawżaw skumdità addizzjonali.
Madankollu, jekk tkompli tħossok xott, kellem lit-tabib tiegħek dwar l-impatt u kif għandek tieħu ħsieb għajnejk fil-futur.