Bħala xi ħadd li ma jistax jara ħames piedi quddiemi, jien personalment nista' niċċertifika li l-lentijiet tal-kuntatt huma barka. Jiġu utli meta nisforza ruħi fi kwalunkwe forma ta' attività fiżika, nista' nara aktar bla xkiel milli meta nilbes nuċċalijiet , u nista' nieħu pjaċir b'vantaġġi estetiċi interessanti (jiġifieri nbiddel il-kulur tal-għajnejn tiegħi.)
Anke b'dawn il-benefiċċji, ikun naqset li ma tiddiskutix il-manutenzjoni meħtieġa biex tuża dawn il-mirakli mediċi żgħar. Li tilbes lentijiet tal-kuntatt jeħtieġ attenzjoni kbira jekk trid iżżomm għajnejk b'saħħithom: ikkunsidra t-tindif tal-lentijiet tiegħek regolarment, uża s-soluzzjoni salina korretta, u dejjem aħsel idejk qabel tmiss għajnejk.
Lentijiet Ċirku
Iżda hemm kompitu wieħed li ħafna min jilbsu lenti tal-kuntatt jibżgħu minnu, u ħafna drabi jwassal għal kantunieri kbar ta' qtugħ: it-tneħħija tal-lentijiet tal-kuntatt qabel ma torqod. biex torqod wara lejl tard jew naqra fis-sodda — u żgur li mhux waħdi.
Minkejja stejjer tal-biża li jwissu dwar il-vizzju fuq il-midja soċjali kollha (tiftakar meta t-tobba sabu aktar minn 20 lenti tal-kuntatt nieqsa wara l-għajnejn tan-nisa?) jew immaġini grafiċi fl-aħbarijiet ta 'kornea scratched u infezzjonijiet innixxi (TW: Dawn l-immaġini mhumiex għall-komatożi) , u l-irqad b'kuntatti għadu ħaġa komuni ħafna. Fil-fatt, iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC) jirrapportaw li madwar terz ta 'min jilbsu lenti tal-kuntatt jorqdu jew nap waqt li jilbsu l-lentijiet tagħhom. Allura, ma jkunx daqshekk ħażin kieku tant nies kienu jagħmlu dan, hux?
Biex insolvu dan id-dibattitu darba għal dejjem, rrikorrejna għall-optometristi biex janalizzaw jekk l-irqad bil-lentijiet tal-kuntatt hux verament daqshekk ħażin, u kif tieħu ħsieb għajnejk waqt li tilbeshom. Dak li jgħidu jista’ jġiegħlek terġa’ tikkunsidra li tieħu r-riskju l-ħin li jmiss. int għajjien wisq biex tieħu l-kuntatti tiegħek qabel torqod – li ċertament għamel għalija.
Tweġiba qasira: Le, mhux sikur li torqod b'kuntatt.” L-irqad fil-lentijiet tal-kuntatt qatt mhi idea tajba għaliex iżid ir-riskju ta 'infezzjoni tal-kornea,” tgħid Jennifer Tsai OD, optometrista u fundatriċi tal-marka tal-nuċċalijiet LINE OF SIGHT. Irqad fil-lentijiet tal-kuntatt jista 'jikkawża batterji jikbru taħt il-lentijiet, bħal dixx petri, spjegat.
Cristen Adams OD, optometrista fil-Bay Area Eye Care, Inc., qal li filwaqt li hemm xi tipi ta’ lentijiet tal-kuntatt li huma approvati mill-FDA għal ilbies estiż, inkluż ilbies ta’ matul il-lejl, mhumiex neċessarjament adattati għal kulħadd. Skond il- FDA, dawn il-lentijiet tal-kuntatt li jintlibsu fit-tul huma magħmula minn plastik flessibbli li jippermetti li l-ossiġnu jgħaddi mill-kornea u fil-kornea. Tista’ tilbes dawn it-tipi ta’ lentijiet tal-kuntatt għal iljieli wieħed sa sitt, jew sa 30 jum, skont kif huma magħmula.Jekk inti interessat li titgħallem aktar dwar dawn it-tipi ta' espożizzjonijiet, kellem lit-tabib tiegħek biex tara jekk hux se taħdem bir-riċetta u l-istil tal-ħajja tiegħek.
Il-kornea hija definita mill-Istitut Nazzjonali tal-Għajnejn (NEI) bħala s-saff ta 'barra ċar fuq quddiem tal-għajn li jgħinek tara b'mod ċar u teħtieġ l-ossiġnu biex tgħix.Dr.Adams spjegat li meta niftħu għajnejna waqt li jkunu mqajmin, il-kornea tieħu l-biċċa l-kbira tal-ossiġnu. inti tagħlaq għajnejk għal perjodi twal ta 'żmien, il-provvista ta' ossiġnu tiegħek titnaqqas b'terz ta 'dak li tkun normalment meta tiftaħ għajnejk.Anke inqas għajnejn huma koperti b'kuntatt, u jikkawża problemi.
“L-irqad b’kuntatt jista’ fl-aħjar li jirriżulta f’għajnejn xotti.Iżda fl-agħar każ, il-kornea tiegħek tista’ tiżviluppa infezzjoni serja li tista’ twassal għal ċikatriċi jew, f’każijiet rari, telf tal-vista,” wissiet Dr Chua.Għid.” Meta tebqet il-għajn tiegħek jingħalqu, il-lentijiet tal-kuntatt ma jħallux l-ossiġnu jilħaq il-kornea.Dan jista’ jwassal għal nuqqas ta’ ossiġnu, jew nuqqas ta’ ossiġnu, li jista’ jwassal għar-riskju ta’ infezzjoni bħal ħmura fl-għajnejn, keratite [jew irritazzjoni] jew ulċeri.”
Lentijiet Ċirku
L-għajnejn iridu jkunu wkoll b'saħħithom biex jiġġieldu kontra l-batterji varji ta' ħsara iżda komuni li l-għajnejn tagħna jiltaqgħu magħhom kuljum. L-għajnejn tagħna jiffurmaw film tad-dmugħ, li huwa umdità li fiha sustanzi antibatteriċi biex jeqirdu l-batterji, spjegat. Meta teptip, taħsel il-partiċelli. li bnew fuq il-wiċċ ta 'l-għajnejn tiegħek.L-ilbies ta' lentijiet tal-kuntatt spiss ifixkel dan il-proċess, u meta tilbes lentijiet tal-kuntatt b'għajnejk magħluqa, tkompli tfixkel il-proċess li żżomm għajnejk nodfa u b'saħħithom.
"L-irqad bil-lentijiet tal-kuntatt jista 'jwassal għal nuqqas ta' ossiġnu fl-għajn, li jnaqqas il-fejqan u r-riġenerazzjoni taċ-ċelloli li jiffurmaw is-saff l-aktar 'il barra tal-kornea," iżid Dr Adams."Dawn iċ-ċelloli huma parti importanti mill- difiża tal-għajnejn kontra l-infezzjoni.Jekk dawn iċ-ċelloli jiġu mħassra, il-batterji jistgħu jippenetraw u jinvadu saffi aktar profondi tal-kornea, u jikkawżaw infezzjoni.
Kemm jista 'jagħmel ħsara verament nap ta' siegħa?Ovvjament, ħafna.Naps jidhru li ma jagħmlux ħsara meta tagħlaq għajnejk biss fil-qosor, iżda Dr Adams u Dr Tsai għadhom iwissu kontra l-irqad mal-kuntatti tiegħek, anki fil-qosor.Dr.Adams jispjega li naps iċaħħdu wkoll l-għajnejn mill-ossiġnu, li jista’ jwassal għal irritazzjoni, ħmura u nixfa.” Barra minn hekk, ilkoll nafu li naps jistgħu faċilment jissarrfu f’sigħat,” żied jgħid Dr Tsai.
Forsi aċċidentalment torqod wara li tilgħab Outlander, jew qabżet fis-sodda eżatt wara lejl barra. Ħej ġara! Tkun xi tkun ir-raġuni, f'xi punt, torqod bil-kuntatti tiegħek huwa marbut li jiġri. Imma anki jekk tagħmel dan huwa riskjuż, m'hemmx bżonn ta' paniku.
Jista 'jkollok għajnejn xotti l-ewwel darba li tqum, jgħid Dr Tsai.Qabel ma tneħħi l-lentijiet, hija tirrakkomanda li żżid xi lubrikant biex tgħin biex tinħall il-lentijiet għat-tneħħija.Dr.Adams iżid li tista’ tipprova teptip xi ftit drabi biex tħalli d-dmugħ jerġa’ joħroġ hekk kif tneħħi l-lenti biex xarrab il-lenti, iżda l-aħjar għażla hija li tuża qtar għall-għajnejn. Hija tgħid li trid tibqa’ tuża qtar għall-għajnejn (madwar erba sa sitt darbiet) matul il-ġurnata biex iżżomm għajnejk idratati.
Sussegwentement, tkun trid tistrieħ għajnejk matul il-ġurnata sabiex ikunu jistgħu jirkupraw.Dr.Adams jirrakkomanda li tilbes nuċċalijiet (jekk għandek wieħed), u Dr Cai jgħid li tara għal sinjali ta 'infezzjoni potenzjali, inklużi ħmura, tnixxija, uġigħ, vista mċajpra, tisqija eċċessiva u sensittività għad-dawl.
Iddeterminajna li kważi n-ngħas kollha spiċċat.Sfortunatament, hemm attivitajiet oħra li tista 'tagħmel waqt li tkun imqajjmin li mhumiex adattati biex tilbes lentijiet. Qatt ma doċċa jew taħsel wiċċek mal-kuntatt peress li tintroduċi partiċelli ta' ħsara u tista 'twassal għal infezzjoni.
L-istess jgħodd għall-għawm, għalhekk kun żgur li tipprepara qabel tmur lejn il-pixxina jew il-bajja, kemm jekk dan ifisser li ġġib każ addizzjonali għal-lentijiet tiegħek, ftit lentijiet żejda jekk tilbes oġġetti ta' kuljum, jew tieħu n-nuċċali tax-xemx bir-riċetta Poġġiha fil-borża .
L-iktar mod sikur biex tilbes lentijiet tal-kuntatt huwa kif jippreskrivihom it-tabib tiegħek. Qabel ma tpoġġi jew tneħħi l-lentijiet tal-kuntatt, għandek dejjem taħsel idejk u kun żgur li idejk huma kompletament niexfa biex tevita li tintroduċi partiċelli ta 'ħsara fl-għajnejn tiegħek, jgħid Dr Adams. Dejjem iċċekkja biex tiżgura li l-lentijiet huma mdaħħla bil-mod korrett għall-kumdità, u segwi l-istruzzjonijiet għall-bdil tal-lentijiet tal-kuntatt. Kollox huwa dwar il-kura tar-rutina t-tajba għalik.
"Il-lentijiet tal-kuntatt huma sikuri ħafna sakemm iżżomm il-kors ta' trattament korrett," tispjega Dr Chua. Meta tnaddaf il-lentijiet tiegħek innifsek, Dr Chua jirrakkomanda li dejjem tuża soluzzjoni tat-tindif. Jekk ikunu fil-baġit tiegħek, hija tippreferi lentijiet tal-kuntatt ta 'kuljum minflok għażliet ta' kull ġimgħa biex jitnaqqas ir-riskju ta 'infezzjoni. Biex tagħti għajnejk pawża minn żmien għal żmien, hija tirrakkomanda wkoll li tilbes nuċċalijiet.
Ħin tal-post: Mejju-29-2022
